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适合女人秋冬养生补血的最佳食品!!!

发布时间:2016-12-23      阅读:次      


气血能滋养五脏,保持健康,更能由内滋养皮肤,让面色红润有光泽!可以说气血就是女人的命根子!气血问题一定要重视,选对方法才能真正滋补,千万别急于求成走到误区。女人是世界上最该补血的生物,补血圣品就在你身边,多吃多漂亮哦!

1甘蔗

甘蔗素来被称为“补血果”,是秋冬养生补血的最佳食品。

甘蔗的含铁量,在水果中含量是最高的!

“秋日甘蔗赛过参”,甘蔗中的铁元素可以帮助造血功能,还可以滋养润燥。故甘蔗素有“补血果”的美称,也被称作:天然复脉汤。

甘蔗汁还有解酒的功效哦~

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